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Aprovecha las cualidades del brócoli

La nutrióloga Emma Sutherland, nos aconseja agregar este vegetal a nuestros platillos. Si encuentras retoños de brócoli en el supermercado, cómpralos y sírvelos en ensaladas, wraps, dips u omelettes. Son muy efectivos para descomponer el exceso de estrógeno en el hígado, lo cual contribuye a prevenir desequilibrios hormonales como síndrome premenstrual, fibrosis, endometriosis y cáncer. Buen trabajo.