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Opta por mariscos

Los mariscos son la comida rápida perfecta. No importa cómo prepares los camarones, a la parrilla, salteados o hervidos, solo tardan tres minutos en cocerse. El filete de pescado, como el salmón, necesita de ocho a nueve minutos por cada dos centímetros de grosor, lo cual quiere decir que los filetes delgados están listos en solo cuatro minutos. Si tienes prisa estos pueden ser una gran opción, además de saludable es deliciosa.