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¡Ve a Color!

Los colores tienen un efecto importante en el cuerpo. Mientras que la mayoría de los tonos de azul relajan, el naranja se asocia con energía; verlo durante un entrenamiento puede hacerte trabajar mejor. ¿Estás rodeada de paredes blancas? Cierra los ojos y visualiza la palabra ENERGÍA en letras naranjas siempre que necesites un empujón. Si estás corriendo o en la alberca, hazlo en un descanso de 30 segundos antes de continuar. Bien dicen que ver la vida a colores siempre es mejor :)