Belleza y Estilo de Vida
 

Cómo crear un ambiente relajante

 
 

Los días pueden ser de pronto muy estresantes, nada como llegar a tu espacio y relajarte. La aromaterapia con aceites esenciales es una excelente opción para poner el mood en tu recámara y lograr ese ambiente relajante, cálido, de paz, seductor o cualquier estado de ánimo que quieras crear.

Por: Michelle Prats y Un Spa en Casa Larousse 5 de abril de 2017


Nosotras te recomendamos tener un rociador con la mezcla de tu elección. Aquí te dejamos una muy placentera.

Necesitas:

8 onzas de agua destilada

8 gotas de aceite esencial de jazmín

7 gotas de aceite esencial de lavanda

7 gotas de aceite esencial de sándalo

3 gotas de aceite esencial de vetiver

Ya que tienes la mezcla, rocía el aire, salpica ligeramente tu ropa de cama, las cortinas, y/o una cobija con la que te puedas sentar a leer o simplemente cerrar los ojos, tomarte un tiempo a solas y relajarte, o si prefieres prepara un baño con aceites esenciales

Elige el aceite dependiendo el ambiente que necesites en el momento:

Bergamota y manzanilla, te ayudarán a reducir los niveles de estrés.

Lavanda, será perfecta para un tiempo de relajación.

Fragancia floral de ylang-ylangpachuli sándalo, gran opción si estás en un plan romántico, ya que son afrodisiacos.

Limón o toronja, refrescaran el ambiente.

Eucalipto, te ayudará a eliminar olores y repeler insectos.

 

Conoce los beneficios de otros aceitesAceites esenciales y tu salud.

 
 

WH - Comenta esta nota

 

Abr

05

La fruta que debes consumir diario
De acuerdo con un estudio publicado en el periódico Chemistry, las fresas son perfectas para su consumo diario si lo que deseas es mejorar el bombeo de tu sangre, ya que sus compuestos fenólicos incrementan la capacidad antioxidante de las células rojas de la sangre, y en los resultados de dicho estudio, apareció que las personas que comían esta rica fruta todos los días, incrementaban sus defensas contra los padecimientos causados por estrés oxidativo, como los cánceres y las enfermedades del corazón. Así que no solo son buenas para poner el good sexy con tu pareja, sino para llevar una vida saludable en todos los aspectos