Fitness
Rutina de la semana
30 minutos

Logra un cuerpo sexy con pesas

Escuchas la palabra pesas y… ¿te asustas? si quieres eliminar calorías, perder grasa corporal y mantenerte esbelta por el resto de tu vida, necesitas construir masa muscular, qué esperas para seguir esta rutina.

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Jul

26

¿Qué lentes de sol evitan las patas de gallo?
Los lentes de sol no son exclusivamente para los días soleados, aun con nubes los rayos UV dejan estragos en tu piel y ojos. Es importante que elijas unos cuya etiqueta diga que bloquean 100% los rayos UVA y UVB, así estarás previniendo la aparición prematura de patas de gallo alrededor de tus ojos y el daño en tus retinas que puede contribuir a la aparición de cataratas e incluso la pérdida de visión.