7 cuentas healthy que debes seguir

Publicado el día 14 de Marzo del 2017, Por @womenshealthmx

Muchas veces lo que menos tenemos es tiempo de prepararnos todos nuestros alimentos del día, estas cuentas te darán tips y recetas sencillas para llevar un balance en tu alimentación.

Aqui va un banner...

Tu cuerpo necesita comida para funcionar correctamente en el día, sin alimentos no hay energía, esto hace que no rindas igual en tus actividades y aumentes tus niveles de estrés y ansiedad. Además, llevar una mala alimentación puede afectar tus objetivos para bajar de peso, te compartimos 5 alimentos para una talla más chica

Preparar recetas sencillas puede ayudarte a no brincarte ningún alimento del día. Checa estas cuentas de IG y date una idea de ricos y saludables platillos para tus comidas: