Haz un cambio en tus entrenamientos

Publicado el día 25 de Marzo del 2017, Por Araina Bond

Las personas suelen ejercitarse con una emoción momentánea ¡voy a empezar a correr! ¡se me antoja hacer spinning!, y no hacen más que esa actividad hasta que el aburrimiento las lleva de regreso al sofá, donde permanecen hasta que una nueva tendencia de fitness despierta su interés.

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