Rutina para un supercuerpo

Publicado el día 25 de Marzo del 2017, Por @womenshealthmx

Flexión de brazos con desplante y pesas
Trabajo de pecho en segunda posición
Sentadillas y tríceps
Plié con tríceps
Pulsaciones en segunda posición abierta
Elevaciones en diagonal con minilevantamientos con rodilla flexionada