Tonificación de cuerpo completo

Publicado el día 03 de Abril del 2017, Por @womenshealthmx

Plancha con elevación de piernas
Leñero con banda 
de resistencia

Sentadilla con mancuernas
 y press de brazos

Levantamiento de
 peso muerto rumano
Remo inclinada

Desplante dinámico