Estas 3 variaciones harán arder tus piernas

Publicado el día 29 de Junio del 2017, Por @womenshealthmx

La sentadilla es un excelente ejercicio que ayudará a fortalecer tus cuádriceps.

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Si eres amante de este ejercicio, sabrás que sostener una sentadilla ¡es un reto! ahora agrégale un poco de trabajo con tus brazos y una mancuerna.

Estas variaciones te harán sentir el ardor, señal que tus músculos están al máximo.