Ejercicio de miércoles

Publicado el día 16 de Agosto del 2017, Por Fernanda López

Ya es mitad de semana y saltarte el entrenamiento es una pésima idea, así que aun con poco tiempo o un espacio reducido, te ayudaremos a ponerte en acción.

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Llevar un entrenamiento constante es bastante bueno para notar objetivamente tus cambios y avances, por ejemplo, el peso de tus mancuernas irá aumentando, y con él, tu motivación, ¡2 x 1!, sin embargo, sabemos que no todos los días tienes el mismo ánimo o que eres del club de las que se aburren rápido… Para cualquiera de estos dos casos, nuestra recomendación de miércoles, te será súper útil.

¿Cuál será el ejercicio de hoy

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