3 sustancias que mejorarán tu rendimiento y recuperación

Publicado el día 24 de Agosto del 2017, Por @womenshealthmx

Según un estudio realizado por el Departamento de Nutrición y Nutrición en el Deporte para atletas en los Estados Unidos demostró que, la ingesta de colágeno hidrolizado, como parte de la alimentación de quienes practican deporte, reduce el dolor e incrementa la fuerza en las articulaciones, y el 78% de los atletas, eliminó el uso de analgésicos para el dolor.

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