Cómo deben estar las manos en estos ejercicios

Publicado el día 12 de Octubre del 2017, Por @womenshealthmx

Te decimos cómo evitarás lesiones al hacer estos tres ejercicios.

Aqui va un banner...

Una mala posición de las muñecas al hacer boot camp podría causarte problemas en todo el cuerpo. Una alineación incorrecta o el uso excesivo de las articulaciones suele causar tendinitis u otras lesiones en las muñecas, las cuales conllevan dolor en la parte superior del tronco y sus extremidades, advierte Harrison Youmans, especialista en medicina deportiva en Orlando Health.

La postura adecuada para las muñecas en estos ejercicios comunes: