Motivos para empezar a ejercitarte este mes

Publicado el día 09 de Noviembre del 2017, Por @womenshealthmx

Los últimos meses del año suelen ir “en picada” en cuanto a ejercicio se refiere, encuentra tu motivación.

Muchas veces, si no hemos logrado los objetivos en los que pensamos con cada uva del Año Nuevo, tiramos la toalla pasando el primer cuatrimestre, estamos cansadas o esperamos hasta el nuevo comienzo para reelaborarlos (los inicios siempre dan energía extra). Sin embargo, esta época del año (noviembre) en realidad es ideal para tomar ventaja e impulso. Te invitamos a usar para reestructurar tu mente y entrenar tu cuerpo.