Nutrición y Control de Peso
 
Smoothie desintoxicante

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Deja de romperte la cabeza pensando qué comerás, te damos las recetas para todo un día.

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Sí puedes comer pizza sin sentirte culpable, te enseñamos a medir las porciones adecuadas de este y otros alimentos que amas.

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Encuentra las porciones, será tu parte favorita después del sabor.

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Responde tus dudas sobre los carbohidratos.

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Date el gusto sin morir de cansancio después del bajón de azúcar.

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Jul

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¿Qué lentes de sol evitan las patas de gallo?
Los lentes de sol no son exclusivamente para los días soleados, aun con nubes los rayos UV dejan estragos en tu piel y ojos. Es importante que elijas unos cuya etiqueta diga que bloquean 100% los rayos UVA y UVB, así estarás previniendo la aparición prematura de patas de gallo alrededor de tus ojos y el daño en tus retinas que puede contribuir a la aparición de cataratas e incluso la pérdida de visión.