Nutrición y Control de Peso
Nota sin relacionar...
 
 

Un licuado con un pequeño sabor dulce y refrescante.

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No será lo mismo, pero será lo mejor para tu salud.

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Una sopa muy completa.

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No tienes que sufrir hambre cada vez que vas al cine

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Esta ensalada es deliciosa y muy completa.

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Conoce la cantidad de proteína que aportan estos alimentos.

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Un rico snack crujiente.

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Feb

22

Entrenamientos para recordar
Una investigación de la Universidad de New Hampshire reveló que tener un recuerdo positivo del ejercicio, por ejemplo, cuando superaste el peso que cargabas o anotar el gol ganador en un partido de futbol, te inspira para activarte más. Las personas que experimentaban momentos positivos en su acondicionamiento sumaron más horas a su entrenamiento que quienes no lo hicieron así. Tener esos buenos recuerdos, te ayuda a sentirte más segura de que podrás repetir la experiencia en un futuro.