Nutrición y Control de Peso
 

Smoothie desintoxicante

 
 

Si te encanta el café mañanero no te preocupes no te estamos diciendo que lo dejes, pero este smoothie será el mejor aliado para poder balancear y limpiar tu organismo.

Por: @womenshealthmx 20 de enero de 2016

IDEAL PARA: limpiar y alcalinizar el cuerpo. Sobre todo ayuda a resarcir el daño que causa ingerir alimentos acidificantes como café, té o alcohol. Por ende, ayuda a limpiar riñones, hígado y todos los órganos responsables de desechar los ácidos. 

CUÁNDO: tómalo por la mañana como desayuno para cargarte de energía y nutrientes y limpiar tu organismo. 

INGREDIENTES:

  • 1/2 pepino
  • 1 taza de kale o col rizada
  • 1 manzana verde 
  • El jugo de limón de medio limón. 
  • 1 cm de jengibre
  • 1/2 apio
  • 1/4 de aguacate 
  • Espirulina al gusto
  • Agua (la suficiente para que quede tan líquida como deseas)
 
 
Receta que también te va a gusar--> Smoothie quemador

 
 

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Ene

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