Nutrición y Control de Peso
 

Leche Verde con matcha

 
 

Suma esta receta a tus bebidas calientitas favoritas y fortalece todo tu sistema con su gran sabor.

Por: @piyolimx 30 de diciembre de 2016

La Leche Verde que nos compartió Piyoli para contrarrestar los resfriados, resulta que es tan rica y benéfica que te la recomendamos para cualquier momento, incluso si tus defensas están perfectas.

Para 4 tazas

Ingredientes para la Leche Verde:

5g de matcha. Conoce por qué este ingrediente es conocido como el rey de lo antioxidantes

45ml de miel de agave. Te damos 8 ideas para utilizar la miel y los beneficios desconocidos de esta

1 litro de leche de coco. Te decimos cómo preparar tu propia leche de coco

15g de polen.

Preparación de la Leche Verde: 

En un bowl mezcla el matcha en polvo y la miel de agave, hasta deshacer los grumos y obtener una pasta uniforme. 

Coloca en un cazo la pasta y la leche de coco, bate manualmente hasta disolver la pasta. Pon a hervir. 

Sirve con polen espolvoreado y si quieres seguir aprovechando las maravillas del matcha, prepara este Affogato de Matcha, un postre en 5 minutos.

 
 

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No pierdas el ritmo de tu entrenamiento
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