Nutrición y Control de Peso
 

Trucos para querer la toronja

 
 

Agárrale el gusto a esta fruta amarga.

Por: @womenshealthmx 9 de septiembre de 2017

LA TORONJA

 

Esta increíble y colorida fruta es una máquina quemagrasa; investigaciones sugieren que consumirla controla el aumento de peso, incluso si el resto de tus comidas son grasosas (¡esto último no es una buena idea!) para mejores resultados lleva una buena alimentación.

Qué mal que también te haga fruncir los labios al comerla, lo sabemos es demasiado amarga. Espolvorear con un poco de sal inhibe la señal de “amargo” que tu lengua le envía a tu cabecita, comenta John E. Hayes, especialista y director del Centro de Evaluación Sensorial en la Universidad Estatal de Pensilvania.

 

OTRAS OPCIONES:

 

TÉ VERDE:

 

Prepáralo con agua que no esté demasiado caliente esto es igual a menos acidez.

 

KALE:

 

Marínalo con jugo de limón, añádelo a un smoothie o prueba el kale baby, que tiene un sabor más suave.

 

Te damos una receta, Smoothie de kale.

 
 

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