Salud
 

¿Puede engordarte el matrimonio?

 
 

Tiene algo de verdad el rumor de que las personas suben de peso en cuanto dan el sí.

14 de abril de 2015

Un estudio realizado por la Universidad de Carolina del Norte, en EUA, encontró que las parejas casadas son dos veces más propensas a ser obesas que aquellas que sólo están saliendo. Las personas que están en una relación legal se sienten menos presionadas por mantenerse en forma debido a que ya no intentan atraer a sus parejas, apunta Debby Herbenick, autora de Because It Feels Good. Pero la obesidad tiene un efecto no muy placentero dentro de la vida sexual: si estás preocupada sobre cómo luce tu estómago o tus piernas, es más difícil que te relajes durante el sexo, lo cual es crucial para tener un orgasmo, concluye Debby. Los estudios demuestran que las parejas que se ejercitan juntas pierden más peso, así que toma a tu novio y pasen un rato en el gimnasio.

 
 

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La vitamina de la juventud
La vitamina E hace frente a las arrugas y te ayuda a lucir más joven gracias a su acción antioxidante, que protege la piel de los radicales libres causantes del envejecimiento. Esta vitamina es el mejor aliado de la belleza ya que se traduce como un retardador del declive de las células. Alimentos en los que recibirás vitamina E: aceites vegetales de maíz como girasol y cártamo; nueces como almendras y cacahuates; semillas como las de girasol; espinacas y brócoli; cereales.