Salud
 

Relajante para tus pies

 
 

Después de largos días de trabajo, entrenamiento y de tantas cenas y fiestas en tacones, los pies son los primeros en resentir el estrés.

Por: @womenshealthmx 24 de diciembre de 2016

La combinación de la refrescante menta, con lo cítrico del limón y lo desintoxicante de la sal marina, juega un papel esencial en este tratamiento relajante

Necesitas: 

2 tazas de sal gruesa

1/2 taza de bicarbonato de sodio

1 limón rayado y el jugo

5 ramas de hojas de menta

4 gotas de aceite esencial de menta

1 palita de madera

Procedimiento:

Mezcla las dos tazas de sal con el bicarbonato.

Agrega la ralladura y el jugo de limón a la preparación anterior.

Añade las ramitas de menta más las gotas de esencia, y con una palita de madera machaca todos los ingredientes.

Mete tus pies en una tina pequeña con agua tibia, deja relajar durante dos minutos. 

Una vez que tu piel se suavice aplica la mezcla. Lo que sobre lo puedes verter en el agua.

Después de 10 a 15 minutos tus pies estarán suaves, relajados y rehidratados

 
 

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22

No pierdas el ritmo de tu entrenamiento
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