10 verdades del wellness

Publicado el día 27 de Junio del 2017, Por @womenshealthmx

Mantente en movimiento
Haz músculo y gana flexibilidad
Elige la bici
Come todo el día
Más agua, menos refresco
Duerme las horas necesarias
Sal a divertirte
Aléjate de lugares con mucha contaminación
Evita los excesos
Sonríe, agradece, sé feliz y repite