Salud
 

Conoce el aceite de árbol del té

 
 

Perfecto para tenerlo entre tus aceites esenciales favoritos.

Por: @womenshealthmx 12 de octubre de 2017

Una investigación publicada en Natural Health afirma que esta sustencia podría ser la panacea entre los aceites esenciales.

 

ALGUNOS DE SUS ATRIBUTOS

• Combinado con agua funge como antiséptico natural para eliminar bacterias y hongos que pueden infectar las heridas. Además, su aroma agradable lo convierte en un eficaz desodorante.

• Es un repelente de insectos muy efectivo.

• Desinfecta tu cepillo de dientes.

• Unas cuantas gotas añadidas a un baño de tina relajan los músculos adoloridos después del ejercicio.

• Disuelto en agua alivia el dolor de garganta.

• Es tan efectivo como muchos medicamentos, pero menos agresivo, para tratar el acné.

• Gracias a sus propiedades fungicidas elimina infecciones en las uñas.

 

Nota: Consulta con un experto cuáles son las cantidades que debes usar en cada caso.

Relájate con un baño de aceites esenciales.

 
 

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La terapia que necesitas
Una sesión de sudor intenso puede darte la tranquilidad que necesitas después de un mal día, y no solo porque libera endorfinas que te proporcionan bienestar. Un estudio del Medicine & Science in Sports Medicine encontró que el efecto relajante podría estar ligado a la seguridad que brinda el ejercicio regular. Estar inconforme con tu apariencia te hace sentir ansiosa, afirma Rodney K. Dishman, especialista y autor de la investigación. Ponerte en movimiento mejora tu imagen corporal y, como resultado, reduce el estrés. Procura hacer cuando menos 150 minutos de actividad física moderada a vigorosa por semana, especialmente rutinas de fuerza y actividad aeróbica, comenta Dishman.