Salud
 

5 aspectos que debes cuidar de tu zona vaginal

 
 

Mantén tu zona íntima lejos de las infecciones con estos consejos.

Por: @womenshealthmx y Canesten 10 de febrero de 2017

Flujo vaginal

El flujo vaginal es normal, es una sustancia que se produce de manera natural, varía a lo largo de tu ciclo menstrual, mientras más te acerques a la ovulación aumentará. Este flujo debe ser incoloro e inodoro, ayuda a prevenir infecciones y a mantener esta zona humectada.

Limpieza al máximo 

 Si te encanta estar limpiando tu zona V con todo lo que se te ocurra: toallitas, talco, jabones perfumados, desodorantes o sprays vaginales… debes tener cuidado, ya que pueden provocar reacciones alérgicas, irritación y hasta infecciones. Si sientes molestias acude a tu médico, existen productos que alivian las infecciones internas y los síntomas externos.

Cuidado en tu período

En este tiempo tu pH puede sufrir modificaciones, propiciando a la reproducción de hongos y bacterias. Esta es la razón por la que muchas de nosotras presentamos infecciones antes o después de nuestro ciclo menstrual

Deja respirar a tu zona íntima 

Hay algunos tipos de ropa que pueden favorecer el desarrollo de infecciones por dos razones: la ropa es muy ajustada o atrapa la humedad y el calor limitando la transpirabilidad. Algunos síntomas son, flujo vaginal blanco y espeso, comezón, ardor al orinar y en ocasiones dolor al tener relaciones sexuales. 

No lo tomes a la ligera

Si sientes molestias no las trates de tapar con tratamientos caseros, acude al médico puede ser que con un tratamiento muy sencillo acabes con el problema. Existen cremas y óvulos como los de  Cenasten V que te pueden ayudar a combatir los molestos síntomas. 

¿Sufres de cólicos? estos ejercicios te pueden ayudar, Ejercicios para los cólicos.

No dejes que nada acabe con tu día. 

 
 

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Oct

23

Evita infecciones en el oído
Vamos a hablar un poco sucio: al usar audífonos intrauriculares el sudor puede acumularse en tu canal auditivo (en un lapso de 24 horas) y causarte una desagradable infección similar al oído de nadador. “La humedad crea un ambiente ideal para el florecimiento de las bacterias”, explica Eugene Chio, otorrinolaringólogo y profesor asistente en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. Además de ser dolorosa y desagradable (suele ocasionar punzadas y secreción), la infección podría romper el tímpano. Dale un descanso a tu dispositivo electrónico una vez por semana, o prueba los audífonos de la vieja escuela. Y si experimentas la sensación de agua en tu oído, límpialo con unas cuantas gotas de alcohol líquido o con una secadora en el nivel de calor mínimo.