Endurece abdomen, pompas y piernas

Te invitamos a ponerte en forma con nosotras. Fortalece diferentes grupos musculares con esta serie de entrenamientos. ¡Te encantará!

Por: @womenshealthmx 30 de junio de 2016

Realiza esta rutina por lo menos dos veces a la semana. Haz de 3 a 5 series descansando 30 segundos a 1 minutos entre cada una. 

Fortalece abdomen, pompas y piernas te sentirás increíble. 

 
 
 

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