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Prepara tus utensilios de cocina porque cuatro increíbles chefs te darán los mejores tips en el Tour del Girasol. ¿Te acuerdas del boom de los foodtru…
Covid-19: Ya es necesario modificar hábitos alimenticios
México es uno de los países más vulnerables ante el Covid-19 por enfermedades relacionados con obesidad. Ya es necesario modificar hábitos alimenticio…
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¿Poner la comida caliente en el refri? Esto dice la ciencia
¿Está prohibido meter la comida caliente en el refri? Mamá siempre nos dijo que esperáramos unos minutos para poner la comida caliente en el refri. Pe…
Lista sexual: Las 50 cosas que tienes que experimentar
Seamos realistas, es fácil que una relación estable se convierta costumbre, por eso creamos una lista sexual de todas las cosas que tienes que hacer a…
Cosas que asustan a tu pareja, pero dices involuntariamente
Hicimos una lista de cosas que asustan a tu pareja. Chécala, echa a andar tu memoria y piensa ¿cuántas de estas cosas has dicho? Hay momentos en que t…
8 tipos de orgasmos que tienes que experimentar
Guía de ejercicios para alcanzar los 8 tipos de orgasmos que podemos tener las mujeres. Entre los beneficios de ser mujer se encuentran 8 tipos de org…
5 peleas totalmente normales entre parejas felices
Todas las parejas discuten; es un hecho. Pero aquí las 5 peleas totalmente normales entre parejas felices, según terapeutas. Si estás tentada a llamar…
Ventilar lugares, otra medida contra el Covid-19
Ventilar lugares cerrados reduce la probabilidad de contagios de Covid-19, según investigadores de la UNAM. Sigue leyendo. El distanciamiento, el uso del cubrebocas y la higiene de manos son muy impo…
13 causas de aumento de peso repentino e inexplicable
Hay días que no entiendes por qué has ganado unos kilitos, si te cuidas. Conoce algunas de las causas de aumento de peso repentino e inexplicable. ¿También te sientes súper cansada? Recordatorio: Es t…
Bandas de resistencia: entrenamiento intenso y efectivo
¿Cómo entrenar con bandas de resistencia? Son una de las herramientas que mejor te pueden ayudar en estos días sin gimnasio. Después de un par de meses fuera de nuestra rutina habitual, hay algo de l…
Cuánta sal comer al día, según los expertos
¿Cuánta sal comer al día? Aunque muchos lo consideran una amenaza real para la salud, también es un ingrediente básico para tu vida. Conoce más. El mundo le ha declarado la guerra a la sal. La Organiz…
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Covid-19: ¿Puedo hacer ejercicio al aire libre?
¿No estás segura de si deberías hacer ejercicio al aire libre, salir a correr o acudir a un parque en tiempos de covid-19? Aquí tienes las respuestas. Existe una gran cantidad de información contradic…
Covid-19: 5 reglas básicas para evitar contagios en la CDMX
Hay cinco reglas básicas para evitar contagios en la CDMX que fueron emitidas por el gobierno de la ciudad y que debes seguir, ya sigue en semáforo rojo. Como sabemos, la Jornada Nacional de Sana Dist…
La influencia de la ropa deportiva en tu estado de ánimo
La ropa deportiva también es un reflejo de quiénes somos y en ella podemos encontrar esa motivación extra que hacía falta para un entrenamiento satisfactorio. ¿Sabías que verte bien te hace sentir bie…
