5 tips para comer fuera de casa (sin sabotear tu esfuerzo)
A nosotras nos ha pasado, y casi podemos asegurar que muchas veces te ha pasado a ti también, que empiezas el lunes con toda la motivación del mundo, …
¿Necesitas suplementarte con colágeno?
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¿Todas las leches vegetales son iguales?
Ahora hasta tu tía y tu jefe se han unido a la moda de las leches vegetales, las opciones de avena, el cáñamo, la almendra y muchas otras están ganand…
Superfoods mexicanos y sus beneficios
Estos superalimentos mexicanos son buenísimos para tu salud y te brindan muchísima energía. Agrégalos a tu alimentación diaria y goza de todos los ben…
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El sexo frecuente retrasaría la menopausia
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Usar calcetines mejora el sexo
Es probable que hay quienes digan que no debes usar calcetines en la cama. Pero diversos estudios sugieren dormir con éstos, pues te podría ayudar a d…
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Si estás feliz entonces irás más al gym
¿Conoces a una persona que siempre dice los lunes que irá al gym toda la semana y al final no llega ni al martes? A nosotros también nos suena y a miles de personas, por lo que una revista femenina de…
Blue Monday: ¿el día más triste del año existe?
El tercer lunes de enero es llamado el Blue Monday, el día más triste del año. Este concepto nació en 2005 por el psicólogo Cliff Arnall, en Inglaterra. Arnall aseguró que había encontrado la “f…
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Rutina para principiantes que te ayuda a eliminar grasa
¿Quieres eliminar la grasa? Te presentamos una rutina para principiantes que te ayudará a lograrlo. En esta ocasión, Gina Holguín, nuestra portada de enero, te muestra sus mejores movimientos con el …
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