El trabajo de abdomen puede aportar más que una pancita plana…
Al Día
Alivia el dolor
¿Te gusta correr, pero a veces te duelen las espinillas? Probablemente sufras del síndrome de estrés en la tibia media.…
Usa las escaleras
Subir las escaleras de tu edificio, casa o trabajo es buen ejercicio, no cuesta y está al alcance de todas.…
Ojo con las calorías mañosas
96% de los platos fuertes de algunas cadenas contienen más de una tercera parte de las cantidades diarias recomendadas de calorías.…
Remedio para la felicidad con tu pareja
Para que bajes tu neurosis o la de tu pareja, nada mejor que tener más sexo.…
Risoterapia
Pues resulta que sí puede ser la mejor medicina.…
¡No te compares!
Intercambiar historias de sexo con tus amigas puede ser divertido siempre y cuando no lleves un registro.…
¡Ejercítate en el embarazo!
No porque estés embarazada debes dejar de ir al gimnasio.…
El ejercicio le gana al ADN
El hecho de que tus familiares tengan sobrepeso no quiere decir que tu propia constitución esté condenada.…
Mejora tu vida sexual
Las mujeres que hablan sobre sexo con sus parejas llegan más fácil al orgasmo.…