El rope training está ganando popularidad gracias a sus increíbles resultados. Co -editora Beatriz Boullosa Dentro de nuestro amado gimnasio o templo de entrenamiento existen mitos, real…
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¿Sabías que ahora tu cabello puede beneficiarse con las increíbles propiedades limpiadoras del agua micelar? Como ya sabes, el agua micelar es una tendencia de belleza que ha revolucionado la forma de…
Probióticos, los superfoods que están revolucionando el wellness
Suenan exóticos, pero ¿a qué nos referimos? Superfoods. El término nos trae a la mente muchísimos alimentos. Varios de ellos son exóticos, otros son difíciles de conseguir y algunos más no nos encanta…
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Tú, que quieres saber todo lo nuevo sobre la salud de tu cuerpo y piel, presta atención, ¡esto te va a interesar! Los probióticos son seres microscópicos que ingresan al organismo hasta llegar al inte…
Entrenamiento de cuerpo completo ¡en casa!
¿No puedes ir al gym? No hay problema, esto es lo único que necesitas para ponerte forma sin salir de tu casa. Para muchas mujeres, ir al gimnasio es todo un reto; no sólo por tener que buscar …
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Tener el tenis para correr adecuado es esencial no sólo para entrenar al máximo, también para protegerte de lesiones. ¡Checa estas recomendaciones! ¿Por qué es importante tener el calzado adecuado par…
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Exprime todo el poder de la deliciosa fruta tropical Te apostamos lo que quieras a que en épocas de calor tú sudas mucho más que tus amigas. Esto tiene una explicación: es gracias a tu estilo de vida …
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Prepara estas deliciosa colaciones, te encantarán. Estás en el camino hacia el éxito y no puedes darte el lujo de rendirte, así que antes de que voltees a ver las frituras, preparamos una selección de…
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No, no es lo mismo salir a tomar el sol acostada en la playa, que ejercitarte en un parque a medio día en la ciudad. Todo influye cuando se trata de asolearse, desde el grado de contaminación, la hora…
Encuentra tu balance diario con estos alimentos
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