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Couple goals: 10 ideas con tu pareja para la cuarentena
El aislamiento social por el coronavirus covid-19 no podrá con tu mente ni con tu relación si realizas estás 10 couple goals para la cuarentena. De acuerdo a un estudio científico de la Universidad de…
Películas para ver en cuarentena, ¡nuestras favoritas!
En Women’s Health queremos que te quedes en casa, y si ya hiciste todas nuestras rutinas para pasar esta cuarentena cuidando tus fitness goals, te compartimos estas 10 películas para ver en cuar…
Abs cruzadas para bajar los ‘gorditos’ en casa
Si tienes problemas para deshacerte de los molestos ‘gorditos’, las abs cruzadas son perfectas. Y nosotras te presentamos la técnica correcta para realizarlas y trabajar el core al máximo…
Equinoccio 2020: rituales de bienvenida a la primavera
Estamos a pocas horas de que inicie el equinoccio 2020 y dar la bienvenida a la primavera con un ritual que te llene de buenas vibras. De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México, el equ…
5 tips para ser más productiva en home office
El coronavirus Covid-19 ha encendido las alertas de muchas empresas en México, razón por la cual, han enviado a sus empleados a casa para el famoso home office (nosotras, por ejemplo). Y es que esta e…
Síntomas del coronavirus Covid-19
Después de la declaración de la OMS que catalogó al nuevo virus Covid-19 como una pandemia será mejor que te informes. Estos son los síntomas del coronavirus. Esta nueva cepa de coronavirus Covid 19 h…
La luz de la pantalla daña tu piel
¿Sabías que la luz HEV de la pantalla daña tu piel? Te compartimos 4 tips para prevenir el daño y proteger tu cutis de la luz azul. Podrías evitar el sol como vampira y aun así no conseguirías esc…
¿Qué frutas y verduras sí van en el refrigerador?
Abres el refrigerador y el plátano que se te antojó ya está negro. Aclaramos qué frutas y verduras debes refrigerar y cuáles no. No hay nada peor que guardar frutas o vegetales frescos en el refrigera…
Cómo prevenir el contagio de coronavirus en el gimnasio
Toma precauciones extras ante el Covid-19 en México. Debemos prepararnos para combatir el coronavirus en el gimnasio. Es momento de ponerte un poco más exigente con la administración de tu gimnasio po…