4 smoothies bowls para el desayuno
Si a smoothie le agregamos bowl, el resultado es simplemente delicioso. Todo lo que necesitas para un desayuno muy completo y diferente a lo que has probado. Te compartimos algunas recetas para armar …
5 tips para comer fuera de casa (sin sabotear tu esfuerzo)
A nosotras nos ha pasado, y casi podemos asegurar que muchas veces te ha pasado a ti también, que empiezas el lunes con toda la motivación del mundo, planeas tus comidas y haces elecciones saludables …
¿Necesitas suplementarte con colágeno?
¿Sospechas últimamente que le hace falta un ingrediente a tu jugo verde? Lo sabemos, escuchas cada vez más a la gente a tu alrededor hablar del colágeno. Y sí, es verdad que a partir de cierta edad lo…
¿Todas las leches vegetales son iguales?
Ahora hasta tu tía y tu jefe se han unido a la moda de las leches vegetales, las opciones de avena, el cáñamo, la almendra y muchas otras están ganando terreno frente a la tradicional leche de vaca. P…
Superfoods mexicanos y sus beneficios
Estos superalimentos mexicanos son buenísimos para tu salud y te brindan muchísima energía. Agrégalos a tu alimentación diaria y goza de todos los beneficios que tienen. También lee: Prueba los benefi…
Tips para tomar más agua
Beber agua es imprescindible para mantener un óptimo estado de salud. La ingesta del vital líquido garantiza que tengas una buena digestión, evita que dé hambre, quita cuadros de ansiedad y, al mante…
Dietas para bajar de peso rápidamente y sus riesgos
Conoce la razón por la que las dietas para bajar de peso rápidamente pueden tener un efecto contraproducente en tu salud cardiaca, especialmente si estás en camino a los 40’s. En muchas mujeres …
Bajar de peso sin morir en el intento
Conoce las tendencias para bajar de peso que nos comparte la nutrióloga Nancy Uribe, especialista en nutrición y Gerente de Nutrición en Pronokal Group México. La definición de dieta, que no se usa co…