…
Fitness
La rutina explosiva de Sara Corrales
Tonifica, quema y eleva tu ritmo cardiaco con la rutina explosiva de Sara Corrales. Haz el circuito tres veces en total descansando 60 segundos entre cada ejercicio y deja que Sara Corrales te guíe en…
Los beneficios de hacer spinning
Las clases de spinning han tenido un boom en nuestro país y, bueno el mundo, del que parece que nadie quiere que terminé y, no me malinterpretes, pero no entendía cuál era la locura por ellas. Fui a u…
6 celebridades que aman hacer yoga
Buscamos por todo internet y nos encontramos con unas grandes sorpresas, estas 6 celebridades aman hacer yoga. Así que toma tu mat y continua leyendo. Existen celebridades que amamos y queremos que se…
¿Quieres bajar de peso corriendo? Esto es lo que debes de saber.
¿Estás pensando en bajar de peso corriendo? Te decimos lo que realmente necesitas saber, según los expertos. Un trote rápido podría no hacer que bajes de peso mucho más rápido. ¿Te pasa que estás desl…
Entrena los músculos olvidados con estos movimientos
Para tener un físico realmente digno de admirar -por ti obviamente-, mover esos músculos olvidados y eliminar tus puntos débiles con esta rutina. Especulación: cuando vas al gimnasio, tus principales…
Selma Blair continúa con su lucha contra la esclerosis múltiple
Selma Blair continúa luchando contra la esclerosis múltiple y en días recientes se rapó la cabeza y su pequeño hijo le ayudó a cortarse el cabello. Desde octubre del 2018, Selma Blair anunció que tení…
Under Armour ‘RUSH’, ropa para el push que necesitas en el gym
Las prendas de la colección Rush cuentan con tecnología que, literalmente, de dan ese push que necesitas para dar el 100% en el gym. Conócela. Tu música favorita, tu trainer personal, las vacaciones d…
Meditar corriendo para dejar el estrés atrás
La bloguera australiana Carolyn Tate descubrió el método para meditar corriendo y dejar el estrés atrás. Cuando corro, mi mente trabaja así: “La subida está muy empinada. Ya me estoy agitando. Siento …