Fitness

Entrenamientos para cualquier lugar

SALTO CON SPLIT

SALTO CON SPLIT

Párate con el pie izquierdo 60 o 90 centímetros frente al derecho. Dobla las rodillas para bajar el cuerpo hasta que el muslo izquierdo quede paralelo al piso (A). Salta rápidamente (B), alternando las piernas en el aire de tal manera que caigas con el pie derecho al frente. Baja inmediatamente en posición de desplante (C). Continúa alternando.

Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *