Reinicia tu cuerpo, tu mente y tu día con una rutina de yoga tranquila, pero totalmente revitalizante de 15 minutos. En las entrañas de la mañana, cuando tus ojos están pesados, tu cerebro es una gra…
Fitness
Utiliza el yoga para calmar el dolor
La mayoría de la gente se acerca al mat porque quieren el famoso cuerpo de yoga: brazos tonificados, abdominales, glúteos firmes… Y no les toma mucho tiempo descubrir como el yoga puede hacerte …
La Capitana Marvel puede levantar más de 215 libras
La Capitana Marvel puede levantar más de 215 libras en peso libre, sólo por si dudabas de lo ruda que es Brie Larson. Brie Larson es la encargada de darle vida a la tan esperada Capitana Marvel el per…
Cardio yoga para quemar calorías
El vinyasa yoga está diseñado específicamente para aumentar tu temperatura corporal y que tu frecuencia cardiaca suba con poses estáticas demandantes, giros e inversiones mantenidas durante largos per…
Juntas por la igualdad de género con Bonafont y ONU Mujeres
En el marco del ‘Día internacional de la Mujer’, reconocemos y celebramos las acciones que ONU Mujeres y Bonafont realizan en pro de la igualdad. ¡Corre con nosotras! ¿Sabías que las mujeres ganan 16.…
Nike Epic React Flyknit 2: ¡simplemente hermosos y suaves!
Después de años de investigación nacieron los Nike Epic React Flyknit 2, los tenis con la amortiguación y durabilidad perfecta Si de running se trata, lo que necesitamos es un modelo como el Nike Epic…
Practica yoga y sácale provecho a sus beneficios
El yoga es uno de los ejercicios milenarios que han ayudado a los seres humanos a fortalecer su cuerpo y en el sentido religioso encontrarse con la divinidad, pero lejos del por qué lo practiques siem…