Fitness

Quema grasa corriendo

Haz este entrenamiento de intervalos con sprints y observa resultados en la primera semana. Entrenamiento: 1. Calienta a paso ligero durante cinco a 10minutos, hasta que tus músculos se sientan relaja…

Luce sexy en jeans

Estos movimientos encenderán tu poder quemagrasa y te dejarán delgada y tonificada Instrucciones: Levantamiento de peso muerto con piernas alternas Desplante lateral Desplante con equilibrio Elevación…