Women’s Health trae a México un evento de wellness donde podrás encontrar clases y rutinas con los mejores instructores al beat de la mejor música.
NOVIEMBRE 23
Centro de Artes Vivas
Calle Salvador Novo 8, Santa Catarina, Coyoacán.
9am – 2pm
Hidratación
Clases
Conferencias
SHAKES BAR
Master Class
Clase de Entrenamiento Funcional con María León: trabaja todo tu cuerpo con una rutina divertida y apta para cualquier nivel de actividad física Tonifica tus piernas, abdomen, brazos y más en 45 minutos de puro goce y música para darle #sinacá.
Conferencia Health Coach Triana Lion
11:00AM – 11:30AM
TERRAZA
Ser, fit y feliz
Cuando somos mujeres muy jóvenes, o no tan jóvenes, creemos que ser fit y feliz es el resultado de una seguir una receta o dieta muy complicada, o de descubrir algún secreto que se guarda desde hace miles de años. Pero quiero decirte, que no es para nada un camino así de complicado. Ser fit y feliz tiene que ver con tu forma de ver la vida, tu autopercepción y qué tanto escuchas a tu cuerpo cuando intenta comunicarse contigo.
Conferencia Nutrióloga Mauret Rojas
Mauret es nutrióloga y Weight Management Expert. Cuenta con un consultorio llamado “La Vía Fit” ubicado en San Pedro Garza García, Nuevo León, y recientemente abrió dos centros más en la república. Sus planes de alimentación que ella misma ha creado como el “Bikini Reset”y el “Reset Digestivo” se venden en toda Latinoamérica y han impactado la vida de más de 14,300 mujeres.
Vive la pasión por el fitness junto con Reebok. Asiste a las diferentes clases: Master Class con María León, Pound Fitness, Entrenamiento Funcional, Barralates y Fit Fly Dance. ¡Cruza tus propios límites!
Aula D
Fundado por el campeón Julio César Chávez con la idea de redefinir el concepto fitness en México y llevarlo a otro nivel con clases de box con cardio y fuerza, este entrenamiento está diseñado para aprender a boxear y ejercitarte con bolsas de agua, no hay ningún tipo de confrontación con oponentes.
¡Prepárate para superar tus propios límites y dar lo mejor de ti!
Aula A
Estudio de Indoor Cycling, más allá de un entrenamiento físico intenso, busca generar cambios positivos en la vida de sus riders en un ambiente amigable, relajado y cómodo, donde la música, los colores y sus coaches son factores importantes en cada rodada.
¡Conviértete en un rider de este movimiento y cumple tus metas!
Auditorio
Es la fusión de la mejor música de grandes DJ ́s en México combinando el mejor entrenamiento de intervalos de alta intensidad con descansos específicos guiados por sus coaches.