Nutrición

Parfait de kiwi

Empieza el día con este delicioso parfait de kiwi y obtén toda la energía que necesitas. 180 g de yogur natural bajo en grasa 1 kiwipartido en rebanadas 1?4 detazadegranola combinada con linaza 1 cdit…

Smoothie de kiwi

Un smoothie puede ser la opción perfecta para iniciar la mañana. Te recargará de energía y te llenará de nutrientes. ¡Disfrútalo! Ingredientes   2 kiwis 1/3 de taza de leche de soya sabor vainill…

Cambia de hoja

¿Aburrida de la lechuga iceberg? ¿También de la romana? Si es así, es hora de que te presentemos otras variedades. Achicoria roja (también conocida como radicchio) Escarola Arúgula Endibia belga Berro…