Nutrición

Smoothie quemagrasa

Ayu?dale a tu organismo a quemar grasa de manera ma?s eficiente desayunando este delicioso smoothie. Ingredientes: 1?2 manzana 1?2 taza de kale 1 apio 1?2 pepino 1 limón exprimido 1 cucharada de espir…

¡Come esto ahora!

El plato de avena con frutas es el desayuno perfecto para mantener tu peso durante los largos días de fiestas. Aumenta la energía, favorece la resistencia durante el ejercicio, baja el colesterol y ma…