Nutrición

Pasta al pesto

¿Por qué optar por comida rápida cuando puedes deleitarte con este exquisito platillo? Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva 1?2 taza de nuez en trozos 1 diente de ajo molido 2 tazas de hojas d…

Placeres sanos

Estos antojos dulces son tan deliciosos como ricos en antioxidantes, así que privarte ya no será parte del menú. Pera con chocolate 1 pera rebanada y remojada en 14 g de chocolate oscuro con una pizca…

Smoothie quemagrasa

Ayu?dale a tu organismo a quemar grasa de manera ma?s eficiente desayunando este delicioso smoothie. Ingredientes: 1?2 manzana 1?2 taza de kale 1 apio 1?2 pepino 1 limón exprimido 1 cucharada de espir…