¿Aburrida de la lechuga iceberg? ¿También de la romana? Si es así, es hora de que te presentemos otras variedades. Achicoria roja (también conocida como radicchio) Escarola Arúgula Endibia belga Berro…
Nutrición
Arroz integral con camarones y aguacate
Olvídate de freír y prepara este platillo simple pero lleno de sabor. Estamos seguras que te encantará. Los trozos de aguacate añaden las notas de mantequilla y están cargados de grasas monoinsaturada…
Spaghetti Carbonara
Dale una vuelta a la receta tradicional agregando un huevo escalfado. Rompe la yema, enrolla con tu tenedor y disfruta. Lo que necesitarás 85 g de pasta cabello de ángel regular o integral 1 huevo 1 t…
Entonces… ¿Qué es exactamente la Dieta Keto?
Ahora no sólo tendrás que sonreír y afirmar cuando la gente hable de la dieta keto. Desde hace mucho tiempo la dieta keto ha tomado fuerza en el mundo y fue toda una revelación cuando una amiga que ju…
Cuántas calorías tiene un plato de pozole
Si eres de las personas que cuida mucho su dieta y figura, te interesará saber cuántas calorías tiene un plato de pozole. La mejor temporada para disfrutar de la comida mexicana es durante el mes de s…
Encuentra tu balance diario con estos alimentos
Somos fuertes, seguras y poderosas. Pero también podemos encontrar la armonía en nuestra dieta para proyectarla hacia fuera; la suma de todo lo que somos por dentro. Enlistamos algunas vitaminas que, …