Han sido días difíciles. Pasa mejor estos días de cuarentena con 7 claves de la resiliencia para superar la crisis del coronavirus en familia. Claves de la resiliencia. Por supuesto que somos hombres …
Salud
Los beneficios de la terapia de sonido para dormir mejor
¿Ya no sabes qué hacer para dormir mejor? La terapia de sonido te puede ayudar con eso. Conoce todos los beneficios que tiene para ti. Sonidos para el alma. Sabemos que la meditación y las técnicas…
Cómo desinfectar tu casa ante el Covid-19
Ten mucho cuidado con el cloro, pues aunque una de las medidas para prevenir el contagio de coronavirus es limpiar las superficies que tocas todos los días, esta sustancia es peligrosa en algunos caso…
Cómo cuidar tu salud mental en cuarentena
Vivimos días inéditos por el coronavirus, y cuidar tu salud mental en cuarentena es vital. Los recientes sucesos ocasionados por el nuevo coronavirus Covid-19, trajeron una crisis sanitaria y hospital…
Cuida de tu salud mental en cuarentena
La pandemia de COVID-19 que se vive a nivel global nos ha llevado a mantenernos en cuarentena, lo cual tiene múltiples efectos psicológicos. En la actualidad vivimos una situación para la que nadie e…
Síndrome de Fatiga Crónica: identifica los síntomas
Todo lo que debes saber del Síndrome de Fatiga Crónica. En 1992, la Organización Mundial de la Salud reconoció el 12 de mayo como el Día de la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica para informa…
El efecto placebo de leer tu horóscopo
El secreto para llevar una vida saludable, además del ejercicio, está en los beneficios de leer tu horóscopo y su efecto placebo. Aunque muchos se burlan de aquellos que leen(mos) los horóscopos, un e…
¿Ciclo menstrual alterado por la cuarentena?
Tu ciclo menstrual alterado por la cuarentena es otro síntoma alterno del coronavirus. Pero no entres en pánico, esto no quiere decir que estés contagiada. Es solo que el mundo se ha vuelto loco y no …
Errores al usar cubrebocas: cómo no tocarte la cara
No hay mejor manera de darse cuenta de los errores al usar cubrebocas que con un video. El pasado domingo 27 de abril, la jefa de gobierno de la Ciudad de México, Claudia Sheinbaum, declaró como oblig…
Mascarilla de café para una noche de insomnio
Renueva las células, exfolia y evita la inflamación con esta mascarilla de café. Ideal para después de una noche de insomnio. Mucho se habla del café y sus aportaciones a la salud: quema grasas, comba…