Beber agua es imprescindible para mantener un óptimo estado de salud. La ingesta del vital líquido garantiza que tengas una buena digestión, evita que dé hambre, quita cuadros de ansiedad y, al mante…
¿No rindes en tu entrenamiento? ¡Puedes tener congestión nasal!
Tener una buena respiración es clave para dar el 100% en el gym, así es como puedes acabar con este molesto problema. Sabes a la perfección que estar físicamente en óptimas condiciones es esencial par…