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beneficios del betabel
Nutrición
Beneficios del betabel; hazlo en ensalada con mango
Women's Health 2 mayo, 2020

Conoce los beneficios del betabel e inclúyelo en tus ensaladas; es momento de darles la vuelta. ¡Estamos seguras que te encantará nuestra receta! Hay días que quieres darle la vuelta a la misma ensala…

Women's Health 2 mayo, 2020
propiedades de la cúrcuma
Salud
Conoce las propiedades de la cúrcuma
Women's Health 24 abril, 2020

Conoce las propiedades de la cúrcuma. No es sólo un alimento “de moda”, viene de la India y es una especia obtenida de la raíz de una planta tropical. Es una de las raíces más prodigiosas …

Women's Health 24 abril, 2020
beneficios de las papas
Nutrición
Conoce los beneficios de comer papa y agrégala a tu dieta
Women's Health 22 abril, 2020

¿Cuántas recetas con papa conoces? Lo sabemos, son muchísimas. Como este es un alimento que comes mucho, sí o sí te interesa conocer los beneficios de comer papa. La papa es de esos alimentos delicios…

Women's Health 22 abril, 2020
beneficios de las tortillas y razones para comerlas
Nutrición
Conoce los beneficios de la tortilla, según un estudio
Women's Health 20 abril, 2020

¿Cuántas veces nos han dicho que la tortilla engorda? La trampa está en lo que enrollas en ésta, mejor conoce los beneficios de la tortilla. El gran misterio de la sana alimentación es si podemos come…

Women's Health 20 abril, 2020
Aceite de oliva
Nutrición
¿Cocinar con aceite de oliva? La ciencia da la respuesta
Women's Health 3 marzo, 2020

Existe mucha controversia sobre el aceite de oliva y su uso en la cocina. La ciencia lo aclara, aunque su respuesta no es definitiva… El aceite de oliva extra virgen que tanto te han recomendado…

Women's Health 3 marzo, 2020
CHOCOLATE BENEFICIOS
Salud
5 beneficios del chocolate para regalar este San Valentín
Women's Health 10 febrero, 2020

El chocolate es un símbolo de afecto en todo el mundo, es placentero al paladar y es uno de los afrodisíacos más populares en el mundo, ya que libera endorfinas y aumenta el deseo sexual. Lo cual just…

Women's Health 10 febrero, 2020
spinning
Fitness
Prueba los beneficios del indoor cycling
Women's Health 8 enero, 2020

El indoor cycling o spinning es una de los boom en México, es por eso que quisimos compartirte los beneficios de tomar estas clase, si es que estás pensando en probar una actividad más como parte de t…

Women's Health 8 enero, 2020
Levantar pesas
Fitness
Razones por las que debes levantar pesas
Women's Health 26 diciembre, 2019

Es muy seguro que has intentado ir al área de aparatos de tu gimnasio, esa otra parte que casi nunca has visitado porque tú, al igual que miles de mujeres, siempre han querido levantar pesas pero toda…

Women's Health 26 diciembre, 2019
Salud
Beneficios de la postura de L para relajarte
Women's Health 23 diciembre, 2019

Olvídate del vino y de ver The Office por enésima vez, existe un mejor ritual de relajación para terminar el día. La postura de L (con las piernas arriba sobre la pared, o viparita karani) estimul…

Women's Health 23 diciembre, 2019
chile
Salud
Incluir chile en tu dieta puede salvarte de un infarto cardiaco o cerebal
Women's Health 17 diciembre, 2019

El chile es el ingrediente por excelencia en México y muchas partes del mundo, pues además de darle un toque diferente a tu dieta, puede reducir el riesgo de morir de un ataque cardiaco e infarto card…

Women's Health 17 diciembre, 2019

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