Conoce los beneficios del betabel e inclúyelo en tus ensaladas; es momento de darles la vuelta. ¡Estamos seguras que te encantará nuestra receta! Hay días que quieres darle la vuelta a la misma ensala…
Conoce las propiedades de la cúrcuma
Conoce las propiedades de la cúrcuma. No es sólo un alimento “de moda”, viene de la India y es una especia obtenida de la raíz de una planta tropical. Es una de las raíces más prodigiosas …
Conoce los beneficios de comer papa y agrégala a tu dieta
¿Cuántas recetas con papa conoces? Lo sabemos, son muchísimas. Como este es un alimento que comes mucho, sí o sí te interesa conocer los beneficios de comer papa. La papa es de esos alimentos delicios…
Conoce los beneficios de la tortilla, según un estudio
¿Cuántas veces nos han dicho que la tortilla engorda? La trampa está en lo que enrollas en ésta, mejor conoce los beneficios de la tortilla. El gran misterio de la sana alimentación es si podemos come…
¿Cocinar con aceite de oliva? La ciencia da la respuesta
Existe mucha controversia sobre el aceite de oliva y su uso en la cocina. La ciencia lo aclara, aunque su respuesta no es definitiva… El aceite de oliva extra virgen que tanto te han recomendado…
5 beneficios del chocolate para regalar este San Valentín
El chocolate es un símbolo de afecto en todo el mundo, es placentero al paladar y es uno de los afrodisíacos más populares en el mundo, ya que libera endorfinas y aumenta el deseo sexual. Lo cual just…
Prueba los beneficios del indoor cycling
El indoor cycling o spinning es una de los boom en México, es por eso que quisimos compartirte los beneficios de tomar estas clase, si es que estás pensando en probar una actividad más como parte de t…
Razones por las que debes levantar pesas
Es muy seguro que has intentado ir al área de aparatos de tu gimnasio, esa otra parte que casi nunca has visitado porque tú, al igual que miles de mujeres, siempre han querido levantar pesas pero toda…
Beneficios de la postura de L para relajarte
Olvídate del vino y de ver The Office por enésima vez, existe un mejor ritual de relajación para terminar el día. La postura de L (con las piernas arriba sobre la pared, o viparita karani) estimul…
Incluir chile en tu dieta puede salvarte de un infarto cardiaco o cerebal
El chile es el ingrediente por excelencia en México y muchas partes del mundo, pues además de darle un toque diferente a tu dieta, puede reducir el riesgo de morir de un ataque cardiaco e infarto card…