Te damos algunas opciones de nueves más saludables que puedes consumir, en dado caso que ya te hayas aburrido de las nueces. Últimamente las almendras se están convirtiendo en un alimento muy querido.…
La dieta Keto y el ayuno intermitente me ayudaron a perder 40kgs en un año
“Constantemente me preguntaba si tenía mucha hambre o si simplemente estaba aburrida”, esta es la experiencia de una mujer que perdió 40 kilos en un año gracias a la dieta keto y el ayuno interm…
La receta keto que querrás probar
La dieta keto es una de las más populares últimamente, obvio tenemos una sección especial -que puedes ver aquí- pero qué pasa cuando tienes un desayuno con tus amigas y ellas están a dieta keto y tu n…
¿Qué es mejor la papa o el camote?
¿Qué es mejor la papa o el camote? Abrimos el debate y los nutriólogos hablan. Prepárate para conocer la verdad y nada más que la verdad. Las papas son prácticas y deliciosas, pero han tenido un poco …
Vino rosé, lo que debes de conocer
Es momento de hablar de la bebida millennial en ascenso, digna de festivales y hashtags en su nombre. Se trata de una rama del vino que a pesar de ser discriminada por algunos, es amada por muchos otr…
Lo que pasa cuando dejas de comer azúcar
Esto es lo que pasa cuando dejas de comer azúcar, de acuerdo a nutricionistas. ¿Será bueno o tal vez no? Ok! has escuchado que el azúcar es el demonio y que simplemente mirarlo hará que te sucedan tod…
Estas son las reglas de JLo en nutrición
La nutrióloga de JLo habla sobre lo que debes saber a la hora de comer y entrenar, la sorpresa es optimizar tu metabolismo y sacarle provecho a esa revolución en tu cuerpo. Hay algo que la nutrióloga …
3 maneras de satisfacer tu antojo de pizza
3 maneras de satisfacer tu antojo de pizza sin pecar de más. ¿COMIDA PARA HOMBRES? ¡CLARO QUE NO! SEGÚN UN ESTUDIO, 63% DE LOS AMANTES DE LA PIZZA SON MUJERES. Sabemos que puede ser una tentación muy…
Britney Spears combate el estrés comiendo … bien
Britney Spears es una de las mujeres más populares del mundo y aunque su vida se ha regido por estar en puntos convulsos muchas veces, últimamente ha dado la vuelta a esto y ha regresado al camino del…
La rutina explosiva de Sara Corrales
Tonifica, quema y eleva tu ritmo cardiaco con la rutina explosiva de Sara Corrales. Haz el circuito tres veces en total descansando 60 segundos entre cada ejercicio y deja que Sara Corrales te guíe en…