Incluye estos alimentos con proteína y bajos en grasa para que no dependas de polvos de proteína y tu cuerpo absorba todo la proteína suficiente para tener energía y mantener tu peso. Cuando te embarc…
Consejos para la primera cita ¡Logra una segunda y tercera!
Texto por Claudia Rodriguez Acosta, psicoanalista La primera cita es la primera impresión (no solo me refiero a la imagen física, sino a la forma de ser) y ante eso, siempre existen expectativas e ilu…
Mindful eating y body kindness la nueva forma de nutrir tu cuerpo
La mayoría de las mujeres viven a dieta y eso es algo que ha estado en la psique de las mujeres desde niñas, algunas encuestas revelan que las mujeres comienzan a ser conscientes de su peso entre los …
13 razones por las que tu orina huele
Para la mayoría, orinar es una tarea tan mundana que lo haces sin pensarlo demasiado (a menos que, ya sabes, estés usando un jumper super complicado de quitar). Pero, ¿qué pasa si cuando te sientas y …
Movimientos novedosos en todos lados
Estos movimientos novedosos están más que listos para que los hagas donde quiera que te encuentres. ¿Tienes que viajar por trabajo? Eso puede implicar ir a juntas interminables, hospedarte en habitac…
La forma correcta de eliminar acrocordones
Esos pequeños crecimientos que para nada se ven bonitos en nuestro cuerpo son bastante molestos, por esta razón te explicamos como eliminar acrocordones de la forma correcta y sin sangrado. Casi todas…
brote en tu piel que es totalmente normal
¿Ese brote en tu piel es normal? probablemente si y no deberías de romperlo, eso podría ser contraproducente Te ha pasado que estás revisando tu maquillaje en el espejo y de pronto detectas un brote e…
11 mascarillas que puedes hacer en casa
Estas 11 mascarillas son una verdadera maravilla, lo mejor es que puedes hacerlas en casa y tener una piel de ensueño. ¡Corre por los ingredientes! Parece que cada día hay una nuevas mascarillas despe…
14 ejercicios que te harán quemar calorías a lo loco
Realiza uno o varios de estos ejercicios para quemar calorías como loca y logra tus metas complementando con nuestras rutinas … (Te dejamos un circuito aquí) Si estás dedicando un tiempo valioso en tu…
Las estrías y el daño a tu piel
Resulta que las estrías son un gran estigma para las mujeres, pero ¿realmente deberías de preocuparte por tus marcas de guerra? Durante muchos años los productos cosméticos nos han prometido el desapa…