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VIH y SIDA la guía para entender la enfermedad
Con esta información podrás diferenciar VIH del SIDA, ya que muchas mujeres consideran que son lo mismo y no podrían estar más equivocadas. Con motivo de la conmemoración del día mundial contra el SID…
12 tendencias en wellness que verás en el 2019
Estamos listas para el 2019 y algunas cosas en wellness cambiarán para bien, así que ¡adelántate a tus amigas y vive en el futuro! EL ECO- FRENDLY NO SERÁ PARA UNOS CUANTOS Tus tenis están hechos de m…
¡Checa tus uñas! Hablan sobre tu salud
Con las uñas se da una curiosa paradoja: son células muertas queratinizadas, pero podríamos decir que están muy vivas, porque su estado puede hablar sobre deficiencias nutricionales o de anomalías en …
Hacer Yoga ayuda a tu corazón
Yogui, tú que te paseas de una punta a otra de la ciudad con tu ‘mat’ de yoga a cuestas, mereces saber que no le estás haciendo bien solo a tu cuerpo y a tu mente practicando esta disciplina ‘soft’, t…
¡Supera el hambre emocional!
Texto por Nessita Arauz En muchos casos, vivimos presas de la rutina, de las exigencias de una sociedad donde queremos ser una superwoman. Cuando llegamos a la edad adulta, cada vez nos damos menos pe…
Once señales de que tu dolor de cabeza es migraña
Una vez que conoces los síntomas podrás tratar el dolor correctamente Si crees que tus “dolores de cabeza muy fuertes” no son migraña, es posible que quieras observar más de cerca tus sínt…
Relaciones tóxicas, cuando el remedio es veneno
La palabra tóxico hace referencia a algo nocivo, a aquello que daña porque es veneno. Proviene del latín toxicum y este del griego toxikon pharmakon. Curiosamente, la palabra phármakon es un término q…
esclerosis múltiple 15 señales que no deberías de ignorar
Al principio, Selma Blair pensó que solo estaba sufriendo un nervio pinzado; no fue hasta que se cayó frente a su médico que le diagnosticaron esclerosis múltiple. Sin embargo, Blair de 46 años, cree …
Kelsey Wells contra el cuerpo talla cero
Kelsey Wells es una fitness coach y entrenadora del programa SWEAT que se centra en ayudar a las mujeres en el viaje para tener una vida más sana a través del ejercicio y la comida saludable, pero no …