Es bien sabido que ninguna relación es perfecta, hay peleas, enojos, mal entendidos y algunos baches en el camino, que desafortunadamente no son inevitables. Dicho antes esto, algunas veces esto puede…
Lo que tienes que saber sobre crecimientos en los seno
Si encontraste un bulto en tu autoexamen, no significa que sea cáncer. Texto por Stella Katsipoutis Encontrar un bulto en tu pecho es una ruta rápida para que comiences a enloquecer. De acuerdo con to…
Razones por las que debes de dejar de preocuparte por “tu peso meta”
Por: Abbi Henderson Realmente el ejercicio te ofrece mayores beneficios a sólo perder peso. Lo decimos siempre y te lo repetimos otra vez: Ejercitarte no es sólo para verte bien en un traje de baño, a…
¿Cómo contar macronutrientes para perder peso?
Permiso para comer carbohidratos, ¡Concedido! Las macros, es decir, los macronutrientes, son los nutrientes con los que tu cuerpo no puede vivir: carbohidratos, proteínas y grasas. Cada macro juega su…
¿Qué es mejor para perder peso: la dieta Keto o una dieta baja en grasas?
Cuando quieres perder peso, generalmente hay algunas formas en que puedes cambiar tu plan alimenticio: que sea bajo en carbohidratos como keto o baja en grasas como DASH. La gente tiende a escoger un…