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ayuno intermitente
Nutrición
El ayuno intermitente en un caso de éxito
Women's Health 14 mayo, 2020

Lo que debes saber del ayuno intermitente si quieres intentarlo. Recordamos el caso de éxito de Charlotte Hilton Andersen, una chica que logró bajar 40 kilos de sobrepeso con el ayuno intermitente. “P…

Women's Health 14 mayo, 2020
Comer tocino en la dieta keto foto unsplash
Nutrición
Comer tocino en la dieta keto es posible
Women's Health 8 abril, 2020

La dieta keto es el hit del momento y algo que la hace terriblemente popular es que puedes comer tocino. Te contamos por qué está permitido. Como seguramente ya sabrás, la dieta cetogénica, conocida t…

Women's Health 8 abril, 2020
drinks y peso
Nutrición
El alcohol y la pérdida de peso: 5 maneras de seguir viendo cambios
Women's Health 13 noviembre, 2019

Te explicamos lo que tienes que saber sobre el alcohol y la pérdida de peso, aquí 5 maneras de tomar alcohol y aún seguir viendo cambios para bien en la báscula. A menos que tengas una fortaleza de ac…

Women's Health 13 noviembre, 2019
Halle Berry abs marcadas
Al Día
¡Se lo propuso y lo logró! Halle Berry presume sus abs marcadas
Women's Health 12 noviembre, 2019

Halle Berry siempre ha sido una mujer con un cuerpo impresionante y dedicada al ejercicio, de eso nos nos queda la menor duda; pero ahora nos sorprendió con sus nuevas abs marcadas. Fue la misma Halle…

Women's Health 12 noviembre, 2019
Vanessa Hudgens mostró abdominales tonificados -GettyImages
Al Día
Vanessa Hudgens muestra sus abs tonificadas con un top corto en su Instagram
Women's Health 6 noviembre, 2019

Probablemente Vanessa Hudgens ya haya cambiado sus deslumbrantes trajes de la Semana de la Moda de Nueva York por un aspecto más atlético pero elegante, sin embargo, hay un accesorio con el que siempr…

Women's Health 6 noviembre, 2019
comer carne roja foto unsplash
Salud
Comer carne roja ¿puede ser bueno?
Women's Health 3 octubre, 2019

Un estudio reciente revela que comer carne roja podría ser bueno y el mundo levanta las cejas de manera sospechosa COMER CARNE ROJA ¿PUEDE SER BUENO? De acuerdo con investigaciones recientes se dijo q…

Women's Health 3 octubre, 2019
grasa saturada es mala foto unsplash
Nutrición
¿La grasa saturada es mala?
Women's Health 17 septiembre, 2019

Respondemos a la eterna pregunta ¿la grasa saturada es mala? y lo hacemos con la ayuda de los científicos del mundo, conoce la verdad. Aclaramos la confusión sobre si la grasa saturada es mala para ti…

Women's Health 17 septiembre, 2019
grasas buenas foto unsplash
Nutrición
Grasas buenas en esta receta
Women's Health 9 septiembre, 2019

Sabemos que es difícil incluir grasas buenas en nuestros alimentos y si apenas estás entrando al mundo de la nutrición puede ser mucho más. Por esta razón te damos una receta de aguacate que además de…

Women's Health 9 septiembre, 2019
dieta keto foto cortesia IG
Fitness
La dieta Keto y el ayuno intermitente me ayudaron a perder 40kgs en un año
Women's Health 5 septiembre, 2019

“Constantemente me preguntaba si tenía mucha hambre o si simplemente estaba aburrida”, esta es la experiencia de una mujer que perdió 40 kilos en un año gracias a la dieta keto y el ayuno interm…

Women's Health 5 septiembre, 2019
receta keto - foto cocina fácil
Nutrición
La receta keto que querrás probar
Women's Health 5 septiembre, 2019

La dieta keto es una de las más populares últimamente, obvio tenemos una sección especial -que puedes ver aquí- pero qué pasa cuando tienes un desayuno con tus amigas y ellas están a dieta keto y tu n…

Women's Health 5 septiembre, 2019

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