Lo que debes saber del ayuno intermitente si quieres intentarlo. Recordamos el caso de éxito de Charlotte Hilton Andersen, una chica que logró bajar 40 kilos de sobrepeso con el ayuno intermitente. “P…
Comer tocino en la dieta keto es posible
La dieta keto es el hit del momento y algo que la hace terriblemente popular es que puedes comer tocino. Te contamos por qué está permitido. Como seguramente ya sabrás, la dieta cetogénica, conocida t…
El alcohol y la pérdida de peso: 5 maneras de seguir viendo cambios
Te explicamos lo que tienes que saber sobre el alcohol y la pérdida de peso, aquí 5 maneras de tomar alcohol y aún seguir viendo cambios para bien en la báscula. A menos que tengas una fortaleza de ac…
¡Se lo propuso y lo logró! Halle Berry presume sus abs marcadas
Halle Berry siempre ha sido una mujer con un cuerpo impresionante y dedicada al ejercicio, de eso nos nos queda la menor duda; pero ahora nos sorprendió con sus nuevas abs marcadas. Fue la misma Halle…
Vanessa Hudgens muestra sus abs tonificadas con un top corto en su Instagram
Probablemente Vanessa Hudgens ya haya cambiado sus deslumbrantes trajes de la Semana de la Moda de Nueva York por un aspecto más atlético pero elegante, sin embargo, hay un accesorio con el que siempr…
Comer carne roja ¿puede ser bueno?
Un estudio reciente revela que comer carne roja podría ser bueno y el mundo levanta las cejas de manera sospechosa COMER CARNE ROJA ¿PUEDE SER BUENO? De acuerdo con investigaciones recientes se dijo q…
¿La grasa saturada es mala?
Respondemos a la eterna pregunta ¿la grasa saturada es mala? y lo hacemos con la ayuda de los científicos del mundo, conoce la verdad. Aclaramos la confusión sobre si la grasa saturada es mala para ti…
Grasas buenas en esta receta
Sabemos que es difícil incluir grasas buenas en nuestros alimentos y si apenas estás entrando al mundo de la nutrición puede ser mucho más. Por esta razón te damos una receta de aguacate que además de…
La dieta Keto y el ayuno intermitente me ayudaron a perder 40kgs en un año
“Constantemente me preguntaba si tenía mucha hambre o si simplemente estaba aburrida”, esta es la experiencia de una mujer que perdió 40 kilos en un año gracias a la dieta keto y el ayuno interm…
La receta keto que querrás probar
La dieta keto es una de las más populares últimamente, obvio tenemos una sección especial -que puedes ver aquí- pero qué pasa cuando tienes un desayuno con tus amigas y ellas están a dieta keto y tu n…