Sabemos que es difícil incluir grasas buenas en nuestros alimentos y si apenas estás entrando al mundo de la nutrición puede ser mucho más. Por esta razón te damos una receta de aguacate que además de…
Comer tocino en la dieta keto, es muy bueno
La dieta keto es el hit del momento y uno de sus grandes elementos es el tocino -¿podría ser una razón por la que es tan popular?- Te platicamos la razón por la que comer tocino en la dieta keto es bu…
La dieta Keto y el ayuno intermitente me ayudaron a perder 40kgs en un año
“Constantemente me preguntaba si tenía mucha hambre o si simplemente estaba aburrida”, esta es la experiencia de una mujer que perdió 40 kilos en un año gracias a la dieta keto y el ayuno interm…
La receta keto que querrás probar
La dieta keto es una de las más populares últimamente, obvio tenemos una sección especial -que puedes ver aquí- pero qué pasa cuando tienes un desayuno con tus amigas y ellas están a dieta keto y tu n…
Tacos de fajitas … súper ligeros
Estar en un plan alimenticio para perder peso puede ser bastante aburrido, especialmente cuando solo comes lo mismo una y otra vez, por esta razón ideamos estos tacos de fajitas que son súper ligeros.…
6 recetas para tu dieta Keto
Seamos honestas, un desayuno rico en carbohidratos y azúcar (pancakes, wafles y bagels) es uno de los placeres más grandes que existen en el mundo, pero si estás en dieta keto lo más probable es que t…
Los mejores 9 snacks para la dieta keto
Estas opciones aprobadas por los expertos en la dieta keto te mantendrán satisfecha hasta tu próxima comida. El mundo demonizó a la grasa en algún momento, pero actualmente dicho nutriente se está lev…
Dietas para bajar de peso rápidamente y sus riesgos
Conoce la razón por la que las dietas para bajar de peso rápidamente pueden tener un efecto contraproducente en tu salud cardiaca, especialmente si estás en camino a los 40’s. En muchas mujeres …
Estas son las reglas de JLo en nutrición
La nutrióloga de JLo habla sobre lo que debes saber a la hora de comer y entrenar, la sorpresa es optimizar tu metabolismo y sacarle provecho a esa revolución en tu cuerpo. Hay algo que la nutrióloga …
Deberías de hacer la dieta keto ¿sí o no?
La dieta keto no es algo nuevo, pero si algo que ha tomado fuerza en los últimos años, ya sea que fue una locura creada por el clan Kardashian o por el simple hecho de su promesa -bajar grasa y poder …