Hay quienes prefieren tomar un baño relajante antes de dormir. Sí, nos encanta la idea, pero antes de ir a la cama con el pelo mojado deberías secarlo. ¿La razón? Relacionado: Qué pasa cuando te aguan…
Si la funda de tu almohada es de algodón, podría estar dañando tu piel y pelo
¿De qué está hecha la funda de tu almohada? Si es de algodón, deberías considerar en cambiarla por una de seda, tiene más beneficios para tu piel y cabello. Relacionado: ¿Cómo dormir rápido?, de lo má…
‘¿Cómo dormir rápido?’, de lo más buscado en Google en 2019
Como cada año, Google dio a conocer su listado con lo más buscado en México este 2019. “El año en búsquedas” de Google es un reflejo de los temas de interés, personas y acontecimientos de más interés …
¿Cuál es la mejor hora para bañarte?
Un baño debería ser uno de los momentos más importantes del día, ese momento de relajación… Pero, ¿cuál es el mejor momento para tomarlo? La ciencia lo dice ya. Relacionado: No dormir bien podría hace…
No dormir bien podría hacerte perder el músculo ganado
Toma solamente una noche de mal sueño para provocar la pérdida de músculo por la que tanto has trabajado. Un estudio en la Universidad Uppsala en Suecia encontró que después de una sola noche sin…
Las mujeres necesitamos dormir más que los hombres
Ser mujer tiene sus pros y sus contras, entérate porqué tienes el derecho y la obligación de dormir más que los hombres, tu cerebro lo agradecerá. Aunque la diferencia a nivel mente y pensamientos ent…