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yoga caliente - unsplash
Fitness
Yoga caliente: Conoce si realmente quema más calorías y quién debería probarla
Women's Health 31 octubre, 2019

Cuando escuchas hablar sobre yoga caliente, es muy posible que te surjan dudas como: ¿me voy a desmayar por la temperatura? ¿Es realmente bueno para mí? ¿realmente quema más calorías en comparación co…

Women's Health 31 octubre, 2019
Jessica Simpson - Getty images
Al Día
Jessica Simpson responde a Amy Schumer a cerca de su pérdida de peso de 45 kilos
Women's Health 30 octubre, 2019

Son pocas las mujeres que logran perder peso después de tener a su bebé, aunque muchas quisieran verse con 45 kilos menos, justo como lo hizo Jessica Simpson y a lo que Amy Schumer respondió con una f…

Women's Health 30 octubre, 2019
Hábitos de Jessica Simpson - GettyImages
Al Día
5 hábitos de Jessica Simpson que ayudaron a su progreso de pérdida de peso.
Women's Health 28 octubre, 2019

Dentro de los hábitos de Jessica Simpson se encontraba el de compartir el informe de su progreso de pérdida de peso por correo electrónico con su entrenador todas las noches. Ella compartía sus pasos,…

Women's Health 28 octubre, 2019
Natalie Roser - unsplash
Fitness
El entrenamiento completo de Natalie Roser: Tienes que conocerlo
Women's Health 25 octubre, 2019

La modelo y empresaria Natalie Roser nació en Newcastle, Australia, e inició su carrera a los 13 años. Siempre con una sonrisa y disfrutando cada segundo al máximo sin importar los obstáculos, nos ins…

Women's Health 25 octubre, 2019
Laura Royo - unsplash
Fitness
¿Cómo conseguir la flexibilidad de Laura Royo?
Women's Health 25 octubre, 2019

De acuerdo con Apta Vital Sport, conseguir la flexibilidad es tener la capacidad de los músculos de adaptarse mediante su alargamiento a diferentes grados de movimiento articular, es decir que, cuando…

Women's Health 25 octubre, 2019
ejercicios de meditación - unsplash
Salud
¿Qué sucede cuando realizas ejercicios de meditación?
Women's Health 25 octubre, 2019

La ciencia detrás de ponerle pausa a la vida y realizar ejercicios de meditación avanza más rápido de lo que te imaginas. TRABAJO DE RESPIRACIÓN ¿Tu mente corre más rápido que Lewis Hamilton? Antes de…

Women's Health 25 octubre, 2019
entrenamiento cuerpo completo foto WH
Fitness
Entrenamiento de cuerpo completo para principiantes.
Women's Health 24 octubre, 2019

Este entrenamiento de cuerpo completo en gimnasio solamente incluye 8 movimientos, pero es impresionante. Recuerda siempre es mejor calidad que cantidad. Un buen entrenamiento es súper importante, sin…

Women's Health 24 octubre, 2019
Los mejores ejercicios - unsplash
Fitness
Los mejores ejercicios para aguantar un performance de 2 horas
Women's Health 23 octubre, 2019

El coreógrafo Jordi Caballero, nos brida unos consejos sobre los mejores ejercicios que el ha aprendido a lo largo de su trayectoria para aguantar un performance de 2 horas y no morir en el intento. J…

Women's Health 23 octubre, 2019
Ejercicios de tríceps - unsplash
Fitness
Ejercicios de tríceps para lograr fuerza y tono
Women's Health 22 octubre, 2019

Te tenemos una guía completa con 7 variedades de ejercicios de tríceps porque los típicos pueden llegar a ser aburridos. Podrías hacer que tu rutina diaria sea de brazo, sin embargo, si solo te enfoca…

Women's Health 22 octubre, 2019
Al Día
¿Vacaciones sin dejar tu rutina? La Isla de Vancouver es el destino ideal
Women's Health Partners 21 octubre, 2019

Aunque la isla de Vancouver, en la Columbia Británica, no es tan conocida, es uno de los rincones de la provincia que brilla por las experiencias distintas que ofrece a la hora de hacer actividades al…

Women's Health Partners 21 octubre, 2019

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