Así puedes aliviar cólicos menstruales mediante ejercicios. Todo se complica durante una semana (aproximadamente) cuando llega tu periodo, pero no todo está perdido. Estos son 4 ejercicios que te ayud…
Lo que tu periodo está tratando de decirte
A nadie le gustan los cólicos, eso es un hecho. Pero ¿sabías que el flujo, el dolor y otros síntomas durante tu periodo podrían estar enviándote señales de salud? Ha pasado tiempo desde que estuvimos …