¿Puede mejorar tu nivel de entrenamiento con sólo pensarlo? Aquí lo que dicen los científicos y profesionales sobre la conexión mente-músculo. Entre los fisiculturistas es una verdad universalmente re…
Dónde poner tu mente cuando haces ejercicio o estás adolorida
Te dejamos una guía para mejores resultados sobre dónde poner tu mente en diferentes situaciones. Toma nota y aplica estos consejos. No hay duda de que la conexión mente-músculo –enfocarte de forma …