¿Quién iba a pensar que tomar un baño con vinagre de sidra de manzana sería tan benéfico? Sabemos que el vinagre de sidra de manzana es la bebida que obsesiona a muchas celebridades por sus supuestas …
Utiliza el yoga para calmar el dolor
La mayoría de la gente se acerca al mat porque quieren el famoso cuerpo de yoga: brazos tonificados, abdominales, glúteos firmes… Y no les toma mucho tiempo descubrir como el yoga puede hacerte …
Las vitaminas podrían hacerte daño durante un resfriado
Cuando comienzas a sentir un resfriado, o incluso peor, la gripa, tu instinto natural podría ser consumir tantas vitaminas como sea humanamente posible, especialmente si es C, pero ¿es realmente una b…
3 señales de que estás deshidratada
Tener sed no es la única señal de que estás deshidratada, también existen otras señales poco conocidas. Pregúntale a cualquier experto en acondicionamiento físico que haga una lista de un par de obstá…
Rosa Alba Aguirre y el body kindness
Rosa Alba Aguirre es una trainer para Under Armour quien tiene una trayectoria en el mundo de la danza, sabemos que éste puede ser exigente y por esta razón comparte su experiencia en body kindness. E…
El poder de la ropa en tu vida profesional
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Practica yoga y sácale provecho a sus beneficios
El yoga es uno de los ejercicios milenarios que han ayudado a los seres humanos a fortalecer su cuerpo y en el sentido religioso encontrarse con la divinidad, pero lejos del por qué lo practiques siem…